WEEK 43

Ten tydzień zaczynamy z przytupem i ogłaszamy czwartek dniem specjalnym WOD, który będziemy wykonywać jednocześnie w dwóch miejscach. Ostrów vs. Krotoszyn jeden WOD i porównanie wyników dzięki FB Emotikon grin na koniec dnia. Zatem miłej rywalizacji zobaczymy jak się sprawdzi. No i dalsze info: # OKA FOKA czapki już w LAB. Chcecie kupić czapki z polarem na zimę. OKA FOKA ma coś kolorowego i bardzo ciepłego. Każdy może przymierzyć czapę w LAB. lub zamówić drogą internetową. Ceny od 40-60 PLN (w zależności czy czapka będzie z polarem od środka czy bez, opaski również 40) # Technika to nie lipa! Pochwały na samym końcu ale już teraz przyznać trzeba, że LAB. robi poziom! Po całym tygodniu treningów dumnie powiadam – technika pokazuje Naszą sprawność! Co za tym idzie lepsza technika bezpieczniejsze treningi, lepiej pracujące ciało:) no i nie trzeba się wstydzić swoich umiejętności poza LAB! No i na sam koniec bezpieczne rekordy. Filip 100 F.SQ! Emotikon smile # Przyjazna kreda Hej w LAB mamy dwa pojemniki do magnezji postarajmy się ją w nich trzymać praktyka pokazała że im więcej jej wyciągamy tym mniej wraca do wiadra bo zdarza się rozdeptać pozostawione kawałki. Dzięki i Peace. # CrossFit’owa Panna Młoda! Ola z Matim ostatnio mieli swoją rocznicę. Możecie rzucić okiem na szalone zdjęcie Oli jest dość niecodzienne. LAB nie jest normalnym miejscem zatem nie wstydzimy się samego siebie i decydujemy się na odważne foty:) ostatnio odbyło się kilka sesji w LAB jeśli tylko macie ochotę na swoją dajcie znać/. # No i wyjeżdżamy w kolejny weekend na AMAROK! Zobaczymy co serwują nam organizatorzy tej imprezy a pamiętajcie, że jest do czego porównywać np do LOGinLAB czy CrossFit Games!;). Relację zdacie sami! Lista osób zamknięta wyjeżdżamy w nocy z piątku na sobotę o 1:00 w nocy. # FILM – the fittest in history – FRONING Jest dostępny w sieci film o najsprawniejszym jak do tej pory i najbardziej utytułowanym sportowcy CrossFit jaki kiedykolwiek brał udział w zawodach. Rich Froning – ekranizacja książki ale warta obejrzenia. Na pewno zagrzewa do treningów. Kilka zdjęć jeśli ktoś chciałby porównać swoje wymiary do Rich’a. Emotikon smile PS. Zapodziałem moje wrapy ROGUE z pokolorowanym napisem. Może ktoś znalazł? Pozdro, Dave
Wpis w kategorii News