KOLEJNY TYDZIEŃ!

# LETNI AKTYWNY LAB. Już palce od ręków i nogów nie starczają żeby policzyć sukcesy i aktywności sportowe uprawiane przez LAB’owiczów na polskiej arenie i oby nie tylko, niebawem! Triathlony, paintball, biegi, kajaki, rowery, wyścigi z przeszkodami zawody CrossFit i nie tylko. Niebawem chłopaki wybierają się do Sopotu oraz Łodzi trzymamy kciuki i wspieramy każde nawet wakacyjne formy ruchu np pompki przy ścianie na wakacjach! 🙂 No i zachęcamy dalej do aktywnego trybu życia. # Krotoszyn i zajęcia dla początkujących Przypominamy, że zajęcia STARTER dla początkujących odbywają się w pon i środy o 21:00 ale można również zawitać na OPEN – dajcie nam znać jeśli ktoś zamierza wpaść z zaskoczenia wtedy lepiej się do tego przygotujemy 🙂 # Ostrów na obrotach. Hej, w Ostrowie ciągle przybywają nowi goście jeśli znacie kogoś kto chętnie zawita na trening lub będzie chciał dołączyć do grupy niech pisze lub dzwoni do Łukasza. On nakieruje w grafiku na odpowiednie zajęcia! – kontakt z Łukaszem 603 508 189 # DZIENNICZEK TRENINGOWY xFitLeaderBoard – czyli portal, który pomagał nam zliczać punkty podczas zawodów LOGinLAB poszerzył swój zakres działalności jeśli ktoś chce prowadzić swój dzienniczek w sieci może właśnie skorzystać z ich darmowej usługi (WOD DIARY) do wpisywania swoich rekordów i treningów. Wystarczy się zalogować. Link: http://www.xfitleaderboard.com # Programowanie i trenowanie. CrossFit czyli dążenie do doskonałości ale również wszechstronności. Dla tych, którzy chcę jeszcze więcej rezultatów co wiąże się z jeszcze większą zajawką CrossFit proponuję kilka internetowych programów i Coachów którzy nam w tym pomogą, samo ostatnio korzystam z kilku pomysłów i zabrałem się za odbudowywanie formy mam nadzieje że będzie można się pochwalić niebawem nowymi rekordami 🙂 Linki do przydatnych stron poniżej:
Home
The Programme
http://misfitathletics.com Wiem że wszystkie informacje są po angielsku ale ni bójcie się pytać na OPENIE z telefonem w ręce o co chodzi. Dwa dobry czas na naukę języka :D:D:D no i trzy na naszej tablicy pojawiają się coraz bardziej rozbudowane zadania na OPEN co można zauważyć i wyczuć gdy Arczi dokręca śrubę 😀 # SESJE ZDJĘCIOWE Ostatnio w LAB. tłocznie z sesjami zdjęciowymi. Mieliśmy parę świeżo upieczonych małżonków do tego jeszcze sesja damska a w przyszłym tygodniu zapowiada się na kolejne zmagania z aparatem podczas open. 🙂 Uśmiechajcie się do obiektywu no ale nie dajcie się rozproszyć wszystko z pełnym zaangażowaniem 🙂 Miłego tygodnia, Dave 🙂
Wpis w kategorii News