WEEK 12

 Jeśli spodobał Wam się program to zapraszam na prywatne konsultacje co do jego treści na 3 miesiące…fajna zabawa dla Początkujących oraz Zaawansowanych, dla tych co ponownie muszą wskoczyć w rytm …

WEEK 11

 Trwa OPEN treningi stają się coraz cięższe. A my ruszamy z premierą programu „40 kg barbell” dzięki temu każdy kto wraca po dłuższej przerwie może na swojej skórze przetestować podczas …

WEEK 10

Tak jest trwa OPEN. Co wy na to aby wprowadzić wewnętrzną rywalizację!? Można poprawiać wyniki kiedy się chcę a ja na koniec tygodnia robię zdjęcie. Poniżej znajdziecie internetowy plik gdzie …

WEEK 9

Trochę słońca w te mroźne dni! Pierwszy wyjazd ze studentami z Danii zaliczony. Teraz czekamy na ich powrót w maju i ponowne treningi tym razem w Polsce.   Open rozpoczęte …

WEEK 8

W tym tygodniu rozpoczyna się OPEN! A Ty jesteś gotowy na wyzwania 🙂 ja postawi Ci Dave Castro? Jak zawsze bawimy się kreatywnością ..organizujemy obozy, Fit Weekendy oraz zawody. Na …

WEEK 7

Czas na nasze słabości oraz OPEN. Każdego roku podczas OPEN dowiadujemy się że jest nad czym pracować aby gonić światową czołówkę. Tym razem w tygodniu 8 będzie szansa zrobić to …

WEEK 6

Każdy naprawia swoje ciało tak jak potrafi. Na ścianach mamy nieprzypadkowe magnesy każdy z nich jest częścią historii i zdarzeń w LAB. nie wszystkie łatwe i czytelne ale zawsze możecie …