WEEK 42

Kolejny tydzień przybliża nas do Świat a tu za oknem ☀️!!! 10 Tygodni do końca roku kto liczy? My liczymy ale Wasze sukcesy….RunMagedon Kaukaz pokonany, kolejny etap 21 km w górach również, biegi długodystansowe zaliczone, a do tego mnóstwo aktywności fizycznej poza LAB. – społeczność LAB. jest niesamowita! Gratulujemy Wam motywacji i życzymy kolejnych sukcesów….sezon 2020 zapowiada się bardzo ciekawie gdyż apetyt rośnie w miarę jedzenia. A jeśli o podsumowanie sukcesów chodzi to na pewno w minionym tygodniu tytuł MAN OF THE WEEK zostaje wręczony dla Bartłomiej Wosiek! Wzorowa frekwencja zarówno na treningach w LAB. jak i pasja piłkarska idą w parze a dodatkowo znalazł się czas na biegi górskie nie dla laików oraz zajęcia SPECIAL! A na tych ostatnich wymierny sukces w postaci 100 kg w C&J gdzie na początku pracy w LAB. mogło się to wydawać tylko marzeniem! Teraz stało się to realnym spełnieniem! BRAWA DLA NIEGO 💪🥇 # DODATKOWY SKILL – TANIEC! Jeśli jeszcze nie spróbowałeś lub spróbowałaś to warto o tym pomyśleć nasza Jagoda Szkudłapska prowadzi zajęcia dla dorosłych….miła atmosfera i zabawa którą warto zaliczyć przed sezonem andrzejkowo-karnawałowym! POLECAMY! # UWAGA PŁATNOŚCI Pamiętajcie że za zajęcia w LAB. rozliczamy się własnie do 15 dnia każdego miesiąca czyli do dzisiaj (prosimy o rzetelne rozliczanie). Jeśli nie to znacie zasady karnet idzie do góry dla spóźnialskich. # UWAGA RAKIETA Jedna z uczestniczek zajęć SENIOR Pani Lucyna przekazała znalezioną rakietę w piwnicy do naszej dyspozycji…jeśli znajdzie się miłośnik tenisa….zapraszamy rakieta czeka na nowego bywalca lub wypożyczenia w razie potrzeby! # DZIECI SIĘ RODZĄ Ten rocznik bardzo obfity w dzieciaczki naszych LAB.owiczów. Rodzą się i rodzą….dziś na gorąco gratulację dla Alicja Miłkowska oraz Karol Milkowski powitali z rana nowego członka rodziny! # ANOMALIA POGODOWE, A GDZIE TAM?! No i super słońce! Ale powiało też ostatnio uważajcie jak się ubieracie i gdzie przebywacie, nasz grill nie uważał i zobaczcie co się stało! # OPEN 2020 Rozpoczęliśmy kwalifikację na najbardziej prestiżowe zawody na Świecie czyli CrossFit Games! Ci którzy chcą zmierzyć się z treningami w LAB. znajdziecie przestrzeń do ich wykonania! # SERWIS SPRZĘTU Jak coś stuka puka nie bójcie się nam o tym powiedzieć…pewnie potrwa to któryś dzień ale sprzęt nasmarujemy, dokręcimy , poprawimy! Niebezpiecznie jest trenować na nieprzygotowanym sprzęcie! Rowerki poszły w ruch…wioślarze już niebawem! Ale tu też wrzucamy informację że każdy sprzęt ma swoje zasady użytkowania jeśli będziemy widzieć że ktoś nie radzi sobie z techniką na maszynach na pewno też zwrócimy na to uwagę 🙂 peace! # SEZON NARCIARSKI Dlaczego nie, zbliża się zima pamiętajcie że trenujemy aby nasza sprawność pomogła nam bardzo w sportach zimwych również. Zarówno w nauce jak i doszkalaniu umiejętność lepsza sprawność sprzyja! Możecie zapoznać się też z OFERTĄ od Pana Ryszard Kaszkowiaka…..zapisy trwają już u niego, kontaktujcie się z nim prywatnie. # DRUGA GRUPA TEENS Otwieramy drugą grupę dla młodzieży 9-14 lat….zapisy trwają. Chętni prosimy o info na priv! Miłego tygodnia wszystkim! Dave
Wpis w kategorii News