WEEK 45

Movember ruszył zatem zapuszczanie WĄSA czas zacząć. Wraz z nim zajęcia dla dzieciaczków…dlatego gruoa 3-5 lat jest darmowa do końca roku w soboty o 10:00. Natomiast w piątki o 15:30 mamy zajęcia dla nastolatków! Nowe proramy w tym CARDIO zapraszamy we wtorki i czwartki o 6:00. Przed końcem roku szykujemy trochę nowości i mamy nadzieje że jesteście na nie gotowi 🙂 # BIEG BIEPODLEGŁOŚCI Wydaje mi się że ponownie zawita tam gwardia LAB. biegaczy którzy pokonują kilometry jak szaleńcy 🙂 Do zobaczenia na starcie! # TRENING W DOMU Dlaczego nie, nadrabia się wszędzie zwłaszcza jak powrót na arenę sie szykuje dlatego zachęcam wszystkich do uprawiania dodatkowych ćwiczeń przed snem, z rana oraz wrzucania MOBILITY przed telewizorem. Choć prawda na sam koniec pozostaje niezmienna….nic nie jest tak DOBRE jak trening w LAB. # KOSZ LOST AND FOUND Pamiętajcie go sprawdzić czy nie ma tam waszych rzeczy w tym miesiącu. # PRZEDSPRZEDAŻ KARNETÓW LAB. Już niebawem karnety na sezon 2019. # PLAYLISTA Wracam do staroci i moja playlista z gry TONY HAWK dała ciut świeżości na ostatniej sesji 😀 a wy jakie starocie potraficie odkopać? # LISTOPAD & GRUDZIEŃ W Listopadzie zapuszczamy WĄSA a w grudniu szykujemy się na wewnętrzną rywalizację w LAB. 🙂 more info soon. WIDZIMY SIĘ! Dave
Wpis w kategorii News