WEEK 33

Rozkład jazdy na ten tydzień wygląda następująco:
Dziś (Poniedziałek) – NORMALNIE
Wtorek – 19-22 tak otwarte jest LAB. co godzinę grupa open tam gdzie znajdzie się miejsce ale będzie coś w teamach
(po 22 piwko i CHILLAX w LAB. wpadajcie)
Od Środy do soboty – NORMALNIE
 
Kolejny tydzień gdzie działo się niemało zatem podsumowujemy:
 
# WRZESIEŃ NADCHODZI
Planujemy progres, planujemy powroty, planujemy rekordy i cele. Takim akcentem rozpoczniemy zajęcia we Wrześniu, tablica z rekordami już wisi w nowym miejscu i czeka….oprócz tego nowe programowanie wchodzi na salony zatem myślę że wszystko zmobilizuje nas do kolejnej ciężkiej pracy. (PS. Open już niebawem 😀 warto zacząć się szykować)
 
# KOSZ – zgniatamy butle
Wtedy więcej się zmieści :), proste i logiczne 🙂
Dzięki za pomoc.
 
# CROSS SUMMER FESTIVAL
Był wykład, dobra zabawa i mini woodstock, spanie pod namiotami i zabawa z muzyką…więc ja za rok zachęcam do udziału i napewno pisze się po raz kolejny żeby jechać. Pozytywne połączenie trenignów z imprezowaniem (w różnych prpoprcjach ale każdy dostosował je pod siebie)
 
# KACZMAREK robi ROBOTĘ
Mamy nadzieje że śledzicie poczynania naszej kadry siatkarzy. Bo w śród nich ponownie Łukasz Kaczmarek który dostaje coraz więcej szans, a wg mnie na nie zasługuje! Brawo On! Krotoszyn stajemy murem za nim i dopingujemy 🙂
 
# SIĘ POMAGA
Można również tam wesprzeć Czara, w LAB. była już zbiórka gdzie kaska została przekazana podczas tegorocznego festynu na stadionie. Teraz można to zrobić bardziej zdalnie 😀
 
# WEEKENDOWE Aktywności
Łukasz i Radek na Runmagedon! O to chodzi aby w weekend też się poruszać i to w inny sposób niż na codzień w LAB. – cel osiągnięty o wrażenia pytajcie ich na treningach ale po minach widać że było warto!
 
# KOSZULKI NA FIWE GOTOWE
Takie modele dostaną zawodnicy podczas tegorocznego FIWE (LOGinLAB :D), wolontariusze inny kolor.
 
# Psycho-Fan
Słaby temat ale to nie ja…:)
Nie gadajcie z kontem o ile jeszcze istnieje
 
# PROGRAM WYKŁADÓW FIWE
To dla zainteresowanych 🙂
 
Jeśli zapytacie kogo można śledzić w sieci aby znowu zwiększać wiedzę CrossFit to koniecznie BARBELL SHRUGGED – albo samego Mike Bledsoe (założycie), Warto też dotrzeć do ludzi okrzykniętych „Przyszłością Fitness” czyli Jason Khalipa czy Kelly Starrett… 🙂
 
Miłego tygodnia Dave!
 
Wpis w kategorii News