WEEK 23

# „Jesteś taki słaby jak swoje najsłabsze ogniwo” – Greg Glassman Te sowa Grega Glassmana opisują najłatwiej to w jakim kierunku powinien zmierzać nasz osobisty trening. Nie umiesz pływać? – zapisz się na zajęcia. Nie radzisz sobie na drążku? – Zacznij się częściej podciągać….mógłbym tak w nieskończoność dlatego pamiętaj trenować swoje słabości bo to one wyznaczają poziom na którym jesteś! # FIZJO BRAT MACIEJ Trapią Cię kontuzje, nowy gabinet czeka na Ciebie. Maciej Brat właśnie skończył remont swojego gabinetu. Część sportu to tez wizyty u fzjo. Zapraszam w imieniu Maćka m.in. na nowe zabiegi fali uderzeniowej oraz masażu sportowego i ćwiczenia z kontuzjami. # Powroty Powroty do LAB. cieszą nas bardzo, czy to po kontuzji czy to po ciąży czy również po innych wydarzeniach losowych. Pamiętajcie zaczynamy od nowa wprowadzać swoje ciało do treningu i świetnie sprawdzają się do tego zajęcia we wtorki i czwartki na 21:00 czyli CrossFit Gymnastic gdzie CrossFit w formie Fitness sprawdza się świetnie. # Kelly Starrett Mieliśmy przyjemność uczestniczyć w rozmowie z Kellym Starrettem podczas tygodnia z Duńczykami. Padło wiele zdań które tłumaczą i opisują nasze podejście do treningu…chciałbym się częścią z Wami podzielić. Jedno z nich które wyraźnie zaznaczył Kelly jako bardzo ważne to: „Wyobraźcie sobie, że każdy z Nas jest genialną maszyną adoptującą się do wysiłku i potrafiącą wykonać prawie wszystko, lecz każda z nich wyprodukowana jest w innej fabryce z innymi częściami zamiennymi i jeżdżąca na innym paliwie…dlatego tak trudno osiągnąć sukces ponieważ musimy uczyć się współpracować ze swoim ciałem i każdy z Nas musi robić to na innych zasadach” Miłego tygodnia Dave
Wpis w kategorii News